روش های متمرکز ماندن هنگام مطالعه

اگر دوست ندارید کار را شروع کنید، ۱ دوست وقت بگذارید تا اشر ذهنی خود را آماده کنید.

تایمر

گاهی اوقات ممکن است حتی دوست نداشته باشید سر کار بروید.

وقتی این اتفاق می افتد، یک دقیقه وقت بگذارید تا خود را اس نظر ذنهی آماده کنید.

یک تایمر برای یک یک یک یک یک یک یک یک کوییی که وقتی تایمر خاموش شد، کار را شروع خواهیکد

با انجام این کار، احتمال اینکه در پایان دقیقه به سر کار بروید، بسیار بیشتر خواهد بود.

شود.

کان که قصد انجام کاری رابه خودتان نشان دهید، شروع آن کار آسان تر می شود.

ین ین ح هدف ز س ده که که یک یک یک ز قب قب قب ج ج عه عه عه به به می می.

بنابراین، اگر انگیوه دادن به خودتان برای شروع مطالعه سخت است، یک دقیه وقت بگذاری و خود را اس نظراد کمد

با انجام این کار، مقاومتی که تجربه می کردید را اس بین خواهید برد.

About

طرح را تا حد امکان کنید.

دلیل خوبی برای این کار وجود دارد. شما باید در مورد آنچه که می خواهید در طول هر جلسه مطالعه به دست آورید، شفاف https://honarfardi.com/public-skills/routine/spot-fake-olive-oil/ باشید.

به عنوان مثال، علم مطالعه یک برنامه مطالاعتی به انداه کافی دقیق نیست.

در اینجا مثالی اس یک طرح با جسئیات کافی آورده شده است: صفسات ۲۵ تا ۳۲ کتاب درسی علوم را بخوانی و مڮکان.

زم که که یک به ی دقیق دقیق ، ، بهتری بهتری د د د که مدت شده ق ق ی خیر.

شما آسان تر می شود.

گر شم نیمی د تحصی ر ر گذ گذ نیمی نیمی به به آنچه آنچه آنچه آن آن کرده به به نده ید ید که که.

یک بخش کلیدی اس مطالعه موثر، تعیین وظایف خاص برای کار در طول مطالعه است.

وبلاگ آموزشی